脚扭伤后多久才能进行剧烈运动？这份指南给你说透了 游戏攻略 2025-04-22 18:05:08 1 上周邻居老张打球崴了脚，拄着拐杖还念叨着下周要参加羽毛球比赛。我赶紧劝他悠着点："伤筋动骨一百天，你这脚脖子肿得跟馒头似的，还想着蹦跶呢？"这话说得老张直挠头——到底脚扭伤后要养多久才能重新撒欢儿？今天咱们就来掰扯清楚这件事。 一、脚踝受伤时身体在经历什么 记得去年春天我爬山崴了脚，当时听见"咔"的一声响... 阅读全文
