活动缺席后如何增强自信心：找回内在力量的实用指南 游戏攻略 2025-04-23 11:56:17 1 上周三晚上，朋友小雅给我发来聚会合照时，我正在家里对着没开封的礼服发呆。这是我第三次临时取消重要社交活动，手机里那句"身体不舒服"的借口，连自己都快要信不过了。 为什么缺席会打击自信心？ 心理学研究显示，社交退缩行为会引发双重心理损耗：既担心他人评价，又产生自我怀疑。《社会行为心理学》2021年的追踪... 阅读全文
