办公室里此起彼伏的键盘声中，突然传来小张的笑声——原来午休时间，他们部门正在用手机玩你画我猜。这种场景在现代职场越来越常见，游戏正以意想不到的方式改变着高压工作环境。
职场压力正在吃掉我们的健康
某互联网公司的体检报告显示，87%员工存在睡眠障碍，65%有颈椎问题。财务部的李姐在茶水间坦言：「月底对账那周，降压药消耗量是平时的三倍。」压力管理专家王教授指出：「持续高压会触发皮质醇过量分泌，这种应激激素积累将导致免疫力下降。」
传统解压方式的瓶颈
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