高温天气运动指南：科学选择才能越动越健康
上周末邻居老张在38℃的烈日下打篮球，结果中暑进了医院。他媳妇在小区群里感慨："这天热得连运动都要重新学！"这话让我想起去年夏天，市立医院急诊科统计数据显示，七月至八月因高温运动引发不适的病例同比增加43%。
一、高温运动的时间选择
就像做菜讲究火候，高温天运动更要看准时机。市气象局监测数据显示，上午10...
高温
高温补贴活动：从政策到实践的生存指南
七月的柏油马路冒着热气，老张擦着汗打开手机银行——刚收到公司发的800元高温补贴。这钱怎么花才能既解暑又实惠？这不仅是老张的烦恼，更是全国2.8亿户外劳动者都在琢磨的事（数据来源：《2023夏季劳动者权益保障报告》）。
一、高温补贴的前世今生
记得2012年修订的《防暑降温措施管理办法》吗？当年规定气...
高温天气下如何用钉钉活动做好个人防暑？这份预案请收好
七月的太阳像烤箱里的灯管，走在路上都能听见鞋底和地面"滋滋"的黏连声。上周公司组织户外团建，小李差点中暑的经历让大伙儿惊出一身冷汗。好在钉钉上的健康打卡功能及时提醒他补充电解质，这才避免意外发生...
一、看懂高温预警信号里的门道
天气预报说今天"局部地区40℃"，这个"局部"到底指哪？中国气象局把高温预...